輝く私への美腸習慣


 

腸の状態は身体や肌などに

現れてきます。

輝いている女性でいるためには

「美腸」がキーポイント!

 

「美腸」目指して、まずは腸を意識して、腸を整える事を始めてみましょう

腸が整うと心と体が元気になり

笑顔が増えます

笑顔には幸せの引き寄せパワーが!
美腸になり最高の笑顔で

幸せの循環を起こしていきましょう

あなたの美腸習慣に

気軽に始められる発酵アイテム

ご用意しました!!

美腸のカギは腸にあります。

腸内環境が乱れると、免疫力の低下や肌トラブルの原因にもなります。
 

善玉菌を増やし育てるためにも

腸が喜ぶものを

積極的に摂っていきましょう。

日本人は遺伝子的にも

植物性乳酸菌が体に

合っているいると言われています。

 

まずは、気軽に始められる乳酸発酵ウォーターから始めてみませんか。

材料はとってもシンプル

特別な材料を使わなくてもOK!
台所にあるで簡単に仕込み。

美味しく楽しく

腸内環境を整える

乳酸発酵ウォーターは

見た目がキレイなだけではなく

飲んでも食べても美味しい!
フルーツはお料理への

アレンジも豊富

腸を整える簡単アイテム

乳酸発酵ウォーター

あなたの習慣にしてみませんか

植物乳酸菌は

腸に定着することがないので

毎日摂取する事がおすすめです

続けるためには簡単である事がポイント!

レッスン詳細

<レッスン日程>
講座日程カレンダーの「乳酸発酵ウォーターレッスン」または「予約可能日」よりご希望の日時をお選びください

※所要時間は2時間です。

 

 <受講形態>
ZOOMにて開催
※ご入金確認後当日のURLをご連絡いたします
※ZOOMが初めての方は使い方をお伝えしますので

お申込み時にお知らせください  

 
<受講料>
”LINE公式アカウントお友だち追加で割引クーポンGET”
クーポンなし 2,750円(税込)

クーポンあり 2,200円(税込)

※お申込みのクーポンコードを入力ください
未入力の場合はクーポンなしの料金となりますのでご了承ください  

 
<お支払方法>
・銀行振込
・カード決済
※レッスン料は事前払いをお願いいたします
最近のコメント

    ~講師紹介~

    発酵教室 こしぇる箱主宰

    千葉幸子(ちばさちこ)

     

    こんにちは、千葉幸子です。
    8年前に発酵の面白さに魅了され、今では実験大好き!な発酵マニアです。

     

    以前は腸を外側から整えるための腸もみやよもぎ蒸しの施術をしていましたが、食の面からのアプローチの必要さを感じ発酵講座も並行してお伝えしていました。

     

    現在は甘酒や味噌などの伝統的な発酵調味料の他に、ぬか漬けやコチュジャン、キムチ教室なども開催しております。

     

    もともと料理や仕込みなどが好きなのですが、なにせざっくりとした性格&継続が苦手なもので(笑)

     

    そんな私が発酵を料理に何年も使い続けているのです!


    ざっくりとした私でも続く発酵!すごいです!

     

    毎朝、鼻炎薬が欠かせないアレルギー性鼻炎&万年便秘症でしたが、ざっくりゆるっと発酵生活を続けていたら、いつの間にか鼻炎も便秘も解消!

     

    そして、現在平熱は36.8~37℃
    免疫力もアップし「継続は力なり」を体感しました!

     

    現在は更年期の真っ只中ですが、発酵・東洋医学・かっさ・薬膳の知識を活用して『自分に合ったケア方法』で、日々揺らぐ身体に対応しています。

     

    発酵という食の面だけではなく、生活に使える様々な知識と情報をどんどん伝えていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

     

    千葉